金曜トレメンバー頑張ってます! 公開済み: 2018年9月7日更新: 2018年9月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もやっしートレーナーの1日。 ガクサンから始まって4名☆彡 それぞれの体力や、柔軟、身体の癖をチェックしましたが ミッドの60代!70代!があまりにもしっかりした身体で動ける事に感心し続けたやっしーでした(^_-)-☆ さすが!皆継続しているだけありますね☆彡 これからもパーソナルトレーニング頑張りまーす(^_-)-☆ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 真冬の体験ダイビングはご褒美いっぱい! 2月10日(日)【ポイント】福浦【天気】🌤【気温】6度 【水温】16度 【透明度】15m こんな真冬の寒い時に体験ダイビングに参加して頂きました萌さま! 頑張ったご褒美に体験ダイビングで深海の王様キアン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月11日更新: 2019年2月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 久々のトレーニング! 久々に登場した吉田さん! 来店直後から吉田節炸裂でホッとしました〜😊 久しぶりのトレーニングでしたが、家でも自主トレを欠かさなかっただけあって、身体はキレッキレ👍✨ 絶好調で […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年2月21日更新: 2022年2月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 筋肉量を増やす為のトレーニング! 今日のトレーニングはマキさんとアケチャンの2人!筋力量を増やす為に毎回取り入れてるスクワット💪✨ 前回は数回で悲鳴上げていたのが今日は最後までやりきりました😊 年内の目標も立 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月6日更新: 2019年7月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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