元気があれば何でもできる! 公開済み: 2026年4月15日更新: 2026年4月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もミッドは朝から100トレ三昧!!! 元気があれば何でもできる!!! 先日、ドマゲッティツアー天気にも恵まれ最高でした!その最高を動画でお裾分け(;^_^A ドマでお世話になったLUCKYダイブの新さんご夫妻! NICEなご夫妻ショップでした!お世話になりました(;^_^A 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今日の100トレ! 今日は5名の100歳ダイバーを目指す方がトレーニングに来店しました! 午前中のツグさんトレーニングは澤さん、片桐さん、あけちゃん! 重りを持って楽しくダンシング♪ 休憩中の風景〜 とても可愛らしい1枚が撮れました。 あけ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月24日更新: 2019年7月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ノルディックで歩こう! 今日のトレーニングは公園遠征でノルディックウォーキング❗️ 全身の筋肉を使って歩くので通常のウォーキングよりも20%も運動量がUP↑✨そして膝への負担は軽減という事で、リハビリな […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月12日更新: 2019年4月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ダイビングアップデート講習! 急に暑い夏がやって来ましたねー☀️ 今日は十数年ぶりのダイビングアップデート講習にショウゴさんが参加‼️ 子供の頃の記憶を思い出しながら学科と実技を行いました&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月25日更新: 2019年5月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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