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転倒には気をつけて！

今日はみどりさん1ヶ月ぶりのトレーニングでした！先日、ちょっとした事で転倒しちゃった💦と言うみどりさん。

そう言う私も実は私も久しぶりに大胆に転び流血😅ちょっとした段差や、よそ見で思わぬ怪我をしてしまいますので、転倒には十分気をつけて行きましょう👍

ミッドのトレーニングでは転倒防止のトレーニングも行なっています！大きな怪我につながらない様に日頃から行っていましょう💪

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