さとみちゃんのトレーニング！ トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ！ 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました！

昨日のゴルフで少し腰の痛い岳さんは 身体全体の疲れをほぐすトレーニングで痛みも和らぎスッキリ❗️ そして海から戻って来た唯ちゃんは 体験トレーニングで、腹筋を割りたい！とボディメイクのリクエス […]

6月28日（日)【ポイント】川奈ビー【天気】☔️【気温】24度 【水温】23度 【透明度】10m 天気予報最悪、、、案の定朝から大雨の中、、、ドタキャンもせずご参戦ありがとうございます&#x1 […]