今日もミッドは元気に100歳現役ダイバープロジェクト‼️     80歳ダイバー81歳ダイバー仲良しバディーのフィジカルトレーニング！   今日はBig3&#x2 […]

今日はボートSPの学科講習でともこさん！  月曜日の100トレの筋肉痛も取れたみたいです✨😆 ボートダイビングする時に潜む危険なこと、注意すること、そして楽しさなどを勉強しました&#x1f6 […]

今日の 100トレもかなりの熱量でした！！😋 お尻祭り🎇はよっち&ヨシダさん！ 下半身のトレーニング中心にドンドン追い込んで行きました🔆 よっちはかなり努力していて […]

ともこさんのトレーニングに3兄弟の長男！ 今日はユウ君も参戦！ 親子でトレーニングとってもにぎやか〜✨ 午前中はサワさん&フルカワさん！ スクワットメニュー！ おしゃべりしながらもこの運動量&#x1 […]

9月27日（土)【ポイント】伊戸【天気】☀️【気温】25度 【水温】24度 【透明度】10m 大人気！シャークダイビングで千葉の館山へ🦈 今日は流れもなく落ち着いた伊戸でした！ […]

先日、アップデートで海に参加してくれた岡ちゃん‼️今後、ミッドメンバーの一員としてMD講習にチャレンジ👍✨そして！またお酒が強い女子が増えました〜&#x1f37b […]

9月26日（土)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】21度 【水温】24度 【透明度】8〜10m 平沢へ！！べた凪で潜りやす〜い😆✨ ウミトサカにたっくさん魚達が […]

今日のトレーニングはスーパーセット！！ ちなみにアップです😅 アップ後、さらにヒートアップ！！ ジュニアトレーニングもなかなか白熱しましたが  みきさんの100トレもかなり白熱してました！&#x1f606 […]

今日のミッドサマーも朝からネコちゃんのOW学科に始まり‼️ 森川さん、ガクさん、笈川さんの100トレも元気いっぱい行われました💪✨ 先、楽々の岡さんから頂いた本も […]

奄美大島！石垣島！久米島！伊豆七島！などなど 次のダイビング！目標に向けて皆さん頑張ってます！！     トレーニングでたくさん喋って動いてストレス発散👍 表情も皆さん笑顔増し増しで！！良い笑顔っっ&#x […]