大瀬崎ダイブ!

9月16日(祝月) 【ポイント】大瀬崎  湾内 【天気】☔️→☀️ 【気温】28度【水温】27度 【透明度】10m 今日も初島へイルカダイブ‼&#xf […]

続!三宅島ツアー

最終日は早朝の東海汽船で帰ることになりました。 昨夜は夕食後の宴会もそこそこに早めに寝ましたがやっぱり眠い〜〜〜(´-`) おかみさんの愛情おにぎりをいただいて三宅島を出港!そして伊豆大島へ! 伊豆大島を出港するまで時間 […]

体力年齢48歳!?

今日、トレーニングにご来店は岡もっちゃん! 体重管理もされ、更に筋力量がどんどんUP⬆︎ 今日計測すると体力年齢は何と48歳⁉️ 素晴らしい👏👏& […]

波乱の三宅島ツアー!?

9月14日(土)【ポイント】1st 学校下 2nd 土方【天気】☀️【気温】26度 【水温】28度 【透明度】20m 昨夜、東海汽船に乗りこみ総勢8名でいざ! 三宅島へ⛴ 綺麗な […]

100トレ効果で筋力UP!

今日の100トレはアケちゃんのノルディックウォーキング✨ そしてマキさんのスクワット〜〜💪✨ アケちゃんは太ももの筋力UPを! そしてマキさんも、とても姿勢が良くなって 動きや […]

井田ディープ!

9月7日(日)【ポイント】井田【天気】☀️【気温】33度 【水温】27度 【透明度】10m 今日はミッド最強オヤジ3人が揃うという賑やかなメンバーで井田へ! タクさん、メグさんはディープ講習で […]

100トレDAY!

今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート! みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベル […]