ダイブリーダー✨レスキュー!

今日はダイブリーダー!レスキュー講習で湯河原のプールへ! 自分自身を守るため!仲間を守るため!に盛り沢山のメニューを頑張りました☀️ ショップに戻ってからはCPR、AED、O2の講習もやりまし […]

100トレ レディースデイ!

今日のトレーニングはいつも元気印の智子さんからスタート‼️今年のGWまでの目標設定で気合注入👍✨ そして先日の江ノ島ウォーキングに続いて今日はパーソナルトレーニン […]

メンズトレーニングデイ!

今日の100トレは毎週トレーニング組の メンズメンバーの3人組💪✨ 今まで1度も出来なかった懸垂も 筋力ついて、ここまでしっかり出来る様になりました👍 ドクターにとって以前は […]

江ノ島ウォーキング!

今日は2月とは思えない穏やかな晴天の中 ウォーキングに出かけました✨ 場所は江ノ島🚃神社をお参りしながら展望台まで登りました👍✨ 海も青空も富士山も皆すごく綺麗 […]

イルカに会いました🐬

2月2日(日)【天気】☀️【気温】13度【水温】16度 【ポイント】初島 【透明度】10〜12m 今日は初島へ〜 ドルフィンチャレンジでした! みんな会えるかドキドキワクワク✨ […]

復活トレーニング!

今日のトレーニングは術後から復活のアケちゃんからスタート!足にアンクルの重りをつけて筋力を戻す為に頑張ってます! マキさんも昨年から引き続きどんどん筋力つけて動きが良くなってます👍✨ 淑子さ […]