今日の 100トレの皆さんはお尻祭り(*^▽^*) スクワット&デッドリフトで大変盛り上がりました！ 楽しんだ後はしっかりタンパク質とって、ゆっくり休んでくださいね(*^▽^*) お疲れさまでした！

免疫力アップ久米島ツアー前半チームは今日は、はての浜で海水浴！ すっかり真夏！　後半戦はマンタに会いたいな😅

先日は親子トレーニングでしたが、 今日はマンツーマンでのトレーニング！ 卒業までの半年間での目標も決めて👍 トレーニングスタート‼️   ネコちゃんは50年ぶり？？のトレーニン […]