最強ダイバー! 公開済み: 2020年6月29日更新: 2020年6月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日の 100トレも最強ダイバーの吉田さん! 金曜日のトレーニングで行ったスクワット、デットリフトなどしっかり効いていたのでまだお尻に筋肉痛がありました✨ 今日のターゲットは上半身🤩 オールアウトまで行ってきました〜🎉🎉🎉 さぁ!明日から真夏の石垣島ダイビングツアー🔆 思いっきり楽しんできます☀️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビング入門コース@限定水域の巻! 今日のミッドサマーは海チームとプールチームに分かれて出動! 海チームは平沢でダイブリーダーレスキュー&ナビ練! 詳しくは後ほど😅 そしてプールチームは入門コース! マスククリアから器材脱着から緊急浮上まで […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月16日更新: 2020年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ継続でダイバー復帰! カオラックへ11名が飛び立ち。 ミッドサマー ではお昼から2名のトレーニング👍 新年からオヤジギャグ絶好調のオカジーとアケチャン! アケチャンは来週からリハビリに入りますが、ぜひ良くなってまた元気に復活し […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月11日更新: 2020年1月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 暑い夏を乗り切れ!ミッドサマー100トレ! ここ数日、少し暑さも弱まって来ましたが、 これから暑い夏に向けて体力UP! 連日ミッドではミッドファミリーのトレーニングで賑わっています! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月6日更新: 2022年7月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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