今日はアケちゃん、マキさん、ミキさんの3名のトレーニングがありました！ みんなトレーニングをしてスッキリ！ 途中、サイパンの写真をみんなで見て癒されました〜

ミッドサマーも100トレを始めて10年！！ 今日のメンバーはその当時から毎週の様にトレーニングに励んだ戦士たち✊✨ トレーニングを習慣化する事は非常に大切です！

今日は100トレで4名がご来店ー！ ミッドサマーがトレーニングを始めた当初から変わらず継続してくださってるメンバーばかりです 今では2週間トレーニングに来ないと、身体の調子が良くない！不安になる！と言う声を聞きます。 運 […]