昨日の激しい風もやみ、今日はまた気温が上昇して厳しい暑さでしたね！ さてミッドサマーでは今日もダイバーとそしてジュニアアスリートのトレーニングDAYでした(^_-)-☆ ダイビング復活後、順調にトレーニングも積み重ね　ま […]

本日、あさちゃんのストレス＆レスキュー学科、心肺蘇生法、酸素までみっちりやりました！ ダイビングのレスキューはまずセルフレスキュー。自分のストレスを知ることから始まります始まります😊 そして、リトルアンち […]

昨日､フラダンスの発表会を終えたばかりのつぼちゃんのトレーニングはコンディションを整えるものを中心に行いました。いつも笑顔が印象的です！