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100トレ！体幹強化！

公開済み: 2020年8月7日
更新: 2020年8月7日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

今日の 100トレはミキさん！

体幹メニューと言いつつも腕、足も同時に使うので全身まんべんなく効いてきます😅

目標に向けて食事管理、自宅トレーニング頑張ってます！！

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