いつも可愛いツボちゃん💕 今日は脚のバランスを中心に頑張りました😊 そしてガクさん❗️はしっかり動けるとわかって今日まどかトレーナーは前回よりも少しハードなメニ […]

10月16日（火）【ポイント】江の浦【天気】☁️【気温】19度 【水温】22度【透明度】10〜15m 今日は火曜日定休日ですが、ミッドサマーは365日海は行きますよ f^_^; 透明度もよく、 […]

今日の 100トレはこの気候で疲れ気味の人と元気な人の2名のトレーニングがありました！ ハリガネ先生は疲れ気味。。。 コンディショニングして、さぁ！気合いを入れました！トレーニングが進むごとに身体の調子が良くなっていき、 […]