ご好評頂いてる、まどかトレーナーによる パーソナルトレーニング！ 月に2度のみですが、週末にも行える事になりました✨ 今まで平日だから来れない😣💦と思われていたダイバーの皆さ […]

今日はミッドサマーにて、デイサービスにじいろの実験研修を行いました。 日頃、行っている《にじいろ体操》はだいぶ浸透してきているので、今日はテーブルがありながらも行いやすい運動や自重で出来るトレーニングなど。色々なパターン […]

来月のブスアンガツアーに向けて！ 先日は参加予定の皆さん中心にプール講習へ☺️ そしてミッドでは100トレでコンディションを整えて！ いよいよ来週はブスアンガに向けて出発です ミッドのシニアダ […]