3月22日（日)【ポイント】1st.小曽我洞窟　2nd.旭16号【天気】🌤【気温】23度 【水温】15度 【透明度】10〜15m 今日は季節限定ポイント！小曽洞窟！と沈船旭16号！ ミホさんとハティは初ボ […]

今日は8名のトレーニングがありました！ Jr.トレーニング！ こうへい君はマンツーマントレーニング！ 色々な身体の使い方をして、とても楽しそうでした〜 よしうみは家でもできる腰に負担をかけないトレーニングを教えてもらいま […]

春ですね！ミッドスタッフは半袖で短パン！ まず、ゴールデンウィーク八丈島に向けて今からワクワクのミキ様！ 中臀筋！大臀筋！お尻祭りのよしこ様！ 流石デッドリフト姿勢バッチリきよし様！ 最後はコモド島ツアー帰りで真っ黒に日 […]