100歳現役ダイバープロジェクト! 公開済み: 2020年9月17日更新: 2020年9月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は仲良し80歳!81歳!ダイバーの100歳現役ダイバーの為のトレーニング(100トレ) 先日、神津島で思いっきり楽しんできました! そう!いつまでも海を楽しむ為に日々精進もしております!今日は下半身強化🦵💪 そして100トレ2時間は清さま! 今日は上半身!特に大胸筋パワーアップでした! さぁー只今ベストシーズン真っ最中! 4連休、、、天気は微妙ですが海中は水温MAX!魚影MAX!ですよ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドのトレーニングで健康作り! 今日は朝から大勢のダイバーがトレーニングにご来店😊 まずは78歳同級生のツボちゃんと森川さんからスタート✨内転筋トレーニングの効果を実感されてる様です❣️そして! […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月28日更新: 2019年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 大物三昧!ジンベイ!ギンガメ!バラクーダー! 11月15日(金)【ポイント】1st オスロブ2stスミロン島3nd ネグロス島【天気】☀️【気温】32度 【水温】29度 【透明度】20m 今日も朝から最高の天気☀࿠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月15日更新: 2019年11月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ㊗️水温20度㊗️ 祝水温20度㊗️WETでも気持ち季節がやってきました。 *10日(水)平日のんびり*13日(土)基礎スキルアップ江の浦!干物BBQ!*14日(日)ボートサービスツアーIN三浦! 2ボート2 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月5日更新: 2020年6月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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