100歳現役ダイバープロジェクト! 公開済み: 2020年9月17日更新: 2020年9月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は仲良し80歳!81歳!ダイバーの100歳現役ダイバーの為のトレーニング(100トレ) 先日、神津島で思いっきり楽しんできました! そう!いつまでも海を楽しむ為に日々精進もしております!今日は下半身強化🦵💪 そして100トレ2時間は清さま! 今日は上半身!特に大胸筋パワーアップでした! さぁー只今ベストシーズン真っ最中! 4連休、、、天気は微妙ですが海中は水温MAX!魚影MAX!ですよ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 トレーニング継続で生涯現役ダイバーへ! 昨日の100トレの様子UPしていなかったにで、昨日と今日の100トレの様子をご紹介します! 昨日は朝一番に80才ダイバーのママと澤さんが暑い中ご来店〜😆✨今日はのんびりコースで身体を動か […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月12日更新: 2019年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 80代で見事なプランク姿勢! 毎週木曜日は我らが誇る80代ダイバーのトレーニングが多い日😊 今日も4名の80代の皆さんがトレーニングの為にご来店👍✨ スクワットや体幹トレーニングなどをこなしている中でこの […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月4日更新: 2022年8月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 奄美大島最終日! 今日は、奄美大島ツアー最終日! フライトまでの時間、島内観光で《夢を叶えるカメ》に会いに行って来ました☺️ 長寿の夢を願うメンバーが多い中で、《お金が貯まる様に!》と願いながら左後ろ足を一生懸 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月3日更新: 2021年10月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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