100歳現役ダイバープロジェクト! 公開済み: 2020年9月17日更新: 2020年9月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は仲良し80歳!81歳!ダイバーの100歳現役ダイバーの為のトレーニング(100トレ) 先日、神津島で思いっきり楽しんできました! そう!いつまでも海を楽しむ為に日々精進もしております!今日は下半身強化🦵💪 そして100トレ2時間は清さま! 今日は上半身!特に大胸筋パワーアップでした! さぁー只今ベストシーズン真っ最中! 4連休、、、天気は微妙ですが海中は水温MAX!魚影MAX!ですよ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドサマー20周年!お花見会! 4月1日。ミッドサマー20周年記念!を迎える事が出来ました😃✨ そして本日やっと…4年ぶりのお花見🌸を行う事が出来ました🙌🙌 総勢30名!沢山 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月2日更新: 2023年4月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバーの為のフィジカルトレーニング! 春ですね!ミッドスタッフは半袖で短パン! まず、ゴールデンウィーク八丈島に向けて今からワクワクのミキ様! 中臀筋!大臀筋!お尻祭りのよしこ様! 流石デッドリフト姿勢バッチリきよし様! 最後はコモド島ツアー帰りで真っ黒に日 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月17日更新: 2019年4月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 小笠原2日目! 10月17日(日)【ポイント】小笠原 1stひょうたん島 2nd トライアングルロック 3ndイーグルレイロック【天気】☀️【気温】29℃【水温】27℃【透明度】20m 今日も朝から晴天バリ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月17日更新: 2021年10月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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