100歳現役ダイバープロジェクト! 公開済み: 2020年9月17日更新: 2020年9月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は仲良し80歳!81歳!ダイバーの100歳現役ダイバーの為のトレーニング(100トレ) 先日、神津島で思いっきり楽しんできました! そう!いつまでも海を楽しむ為に日々精進もしております!今日は下半身強化🦵💪 そして100トレ2時間は清さま! 今日は上半身!特に大胸筋パワーアップでした! さぁー只今ベストシーズン真っ最中! 4連休、、、天気は微妙ですが海中は水温MAX!魚影MAX!ですよ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 リハビリ兼ねてトレーニング! 最近、腰の痛みに悩んでた坪ちゃん😣💦 今日はパーソナルで身体の痛みを確認しながらリハビリ兼ねて少し身体を動かしてみました 久しぶりに身体を動かし、お喋りもして! 心地よい疲れを感じたと喜ん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月18日更新: 2021年5月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 黒潮満開@勝山💪 2024年1月24日(水)【ポイント】 勝山 ノースエンド【天気】☀️【気温】13度【水温】19°C【透明度】10m 今日は平日組波左間海中初詣予定でしたが、、、アクアライン超えて、、、館山道 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年1月24日更新: 2024年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も熱く!激しく!パワー系トレーニング! 今日はよっちのトレーニング!仕事も忙しさのピークを迎えて、疲れ切っていましたが💦 今日も熱く激しく🔥 ガッツリウエイト系トレーニング頑張っちゃいました💪✨ 4 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月8日更新: 2021年3月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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