親子でトレーニング✨ 公開済み: 2020年9月28日更新: 2020年9月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ともこさんのトレーニングに3兄弟の長男! 今日はユウ君も参戦! 親子でトレーニングとってもにぎやか〜✨ 午前中はサワさん&フルカワさん! スクワットメニュー! おしゃべりしながらもこの運動量🤩 来月は奄美大島でダイビングだっ!!! みなさん!今日も良い汗かいてリフレッシュできました〜😆 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 筋トレ日和❣️ 昨日から本来は奄美ツアー!、、、中止😭 本日、平日ジンベェツアー、、、😭 週末も海、、、中止😭 台風のバカ😭 気持ち切り替えてダイバーの為のフィジカルトレー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年10月9日更新: 2020年10月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2019ありがとう! 2019年もあと1日となりました。 本年もダイビングに、トレーニングにとたくさんの方にご参加頂きありがとうございました😊✨ 100歳現役ダイバーを目指して《100トレ》も皆、真剣に頑張ってい […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年12月30日更新: 2019年12月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 寒さ負けるな!冬の海は裏切らない! まず本日の100トレはマキさま!地道にトレーニング続け身体がかなり若返りましたね! 努力は裏切らない!ですね。 さぁー明日、明後日とミッドは海三昧!明日はDEEP実技練習に明後日は水中初詣ツアーです。 冬の海は透明度が高 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年1月18日更新: 2019年1月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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