ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > ミッドお尻祭り🎇

ミッドお尻祭り🎇

今日の 100トレもかなりの熱量でした！！😋

お尻祭り🎇はよっち&ヨシダさん！

下半身のトレーニング中心にドンドン追い込んで行きました🔆

よっちはかなり努力していてキツいトレーニングでも最後までついてきてくれます！！

ケイコさん！

かなりの体幹の持ち主😆

まどかトレーナーのお題にもビシッとポーズを決めてくれます！

みなさんもこの調子で頑張っていきましょう😆🙌

最後は70歳ダイバーのストレス発散！心肺機能爆発トレーニングで〆でした！

関連記事

日々トレーニング！

今日も朝から猛暑！ ミッドでは今日も元気にダイバーの為の体力つくり。 そして昨日は海猿トレーニング！ ダイビングスキルの確認からレスキュースキルの確認。 明日から三連休、、、渋い海予報ですが安全第一で楽しんできます！