ミッドお尻祭り🎇 公開済み: 2020年9月30日更新: 2020年9月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレもかなりの熱量でした!!😋 お尻祭り🎇はよっち&ヨシダさん! 下半身のトレーニング中心にドンドン追い込んで行きました🔆 よっちはかなり努力していてキツいトレーニングでも最後までついてきてくれます!! ケイコさん! かなりの体幹の持ち主😆 まどかトレーナーのお題にもビシッとポーズを決めてくれます! みなさんもこの調子で頑張っていきましょう😆🙌 最後は70歳ダイバーのストレス発散!心肺機能爆発トレーニングで〆でした! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 MYスーツとご対面〜〜! 今日は美保さんのOW学科講習‼️ 週末の海洋実習に合わせてスーツも仕上がって来ました〜〜💕 ただ…気になるのはまた三連休にぶつかる台風19号😣Ὂ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月9日更新: 2019年10月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 継続は力なり!Jr.にも負けない体力 今日のトレーニングは、魔法の靴下でご来店の智子さんからスタート👍✨ この靴下を履いてから、今まで出来なかったトレーニングが上手に出来る様になった💕とか ほぼ毎週参加のDr.に […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月7日更新: 2019年11月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 運動の秋!今日も100トレ⭐︎ 今日も朝から爽やかな秋晴れ☀️ お日様は本当にありがたいですね😊 そんな中。今日も元気に澤さんとけいこさんが100トレでご来店〜😆👍運動不足にな […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月11日更新: 2020年11月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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