ミッドお尻祭り🎇 公開済み: 2020年9月30日更新: 2020年9月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレもかなりの熱量でした!!😋 お尻祭り🎇はよっち&ヨシダさん! 下半身のトレーニング中心にドンドン追い込んで行きました🔆 よっちはかなり努力していてキツいトレーニングでも最後までついてきてくれます!! ケイコさん! かなりの体幹の持ち主😆 まどかトレーナーのお題にもビシッとポーズを決めてくれます! みなさんもこの調子で頑張っていきましょう😆🙌 最後は70歳ダイバーのストレス発散!心肺機能爆発トレーニングで〆でした! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 エンジョイ!100トレ! 元気に午前からトレーニング! サワさん!フルカワさん! トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング! ミキさん!コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o) 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月25日更新: 2019年11月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 年越しツアー!式根島へ! ミッドサマー!2018年ラストツアーは年越し式根島へ! 乗船前に皆で美味しい食事と1杯飲んでいざ出航✨ 大寒波予報も意外と暖かく式根島の海が楽しみです😆💕 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月31日更新: 2018年12月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 カメカメダイビング! 8月31日(土)【ポイント】川奈【天気】【気温】29度 【水温】25度 【透明度】10m 今日も元気なダイバー6名と一緒にカメに会いに川奈へ行ってきました〜〜✨ 水中世界はカメだけじゃなく群れ系も賑やかで& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年8月31日更新: 2019年8月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
エンジョイ!100トレ! 元気に午前からトレーニング! サワさん!フルカワさん! トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング! ミキさん!コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o) 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月25日更新: 2019年11月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
年越しツアー!式根島へ! ミッドサマー!2018年ラストツアーは年越し式根島へ! 乗船前に皆で美味しい食事と1杯飲んでいざ出航✨ 大寒波予報も意外と暖かく式根島の海が楽しみです😆💕 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月31日更新: 2018年12月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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