頑張れ80歳81歳ダイバー! 公開済み: 2020年10月1日更新: 2020年10月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もミッドは元気に100歳現役ダイバープロジェクト‼️ 80歳ダイバー81歳ダイバー仲良しバディーのフィジカルトレーニング! 今日はBig3❣️ スクワット❣️デットリフト❣️ベンチプレス❣️ 来週、、奄美大島ツアーに向けて気合い入ります❣️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 明日から宮古島へ 明日からツグ率いる総勢8名❗️宮古島へ行ってきます😊 洞窟探検楽しみだなぁー😆✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月17日更新: 2018年10月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレで気力、体力、免疫力UP! コロナ生活に疲れた… 運動不足で体力が落ちてしまった… 何もやる気にならない… そんな声をミッドサマーの中でも多く聞かれます。 でもここはもう一踏ん張り✊✨ 100トレやって元気になろう&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月27日更新: 2021年1月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 78歳!バースデイトレーニング! 今日は米ケンのトレーニング! なんと!本日78歳のお誕生日🎉🎉 77歳でダイビングを始められ、昨年は沖縄にも潜りに行き、ウミガメと対面!そして優雅なマンタの舞も見る事ができました  […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年4月8日更新: 2025年4月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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