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ダイビング復活に向けて！

今日の100トレは笈川チャマにアケチャン、そしてマキさんの、3名でした！

最近、トレーニングに来られる方で首や肩が凝って痛いと言う声を良く聞きます😣💦

コロナで運動不足になっていて、トレーニングする事で帰りは元気になって行く方も多いです‼️

さそして、手首の骨折から、まもなくダイビング復帰するアケチャン！

だいぶ握力も戻って来ました💪✨

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