リズムに合わせて! 公開済み: 2020年11月19日更新: 2020年11月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 リズムに合わせて〜♪ 足上げ、腕上げ全身トレーニング💪 きつーい💦トレーニングの後はプロテインで乾杯! お疲れ様でした! 3連休の海もまだまだご参戦お待ちしてます! 11月21日(土)ドライスーツ講習 11月22日(日)熱海!巨大沈船&洞窟⚓️ 11月23日(㊗️月)魚影バッチリ🐟井田! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 夏の暑さを吹き飛ばせ! 今日も暑い1日となりましたが、 今日も6名の方が100トレ でご来店!! 暑さに負けず、つぐトレにも負けず! スクワット中心に下半身強化を行いました☺️ 後半は、まどかトレーナー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年7月22日更新: 2021年7月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 運動不足解消🎉 久しぶりの 100トレ! 先週末もダイビング、スキルアップデートツアーにご参加いただいたはりがね先生! まだまだ運動不足気味ですがまどかトレーナーの元、頑張っていました✨ ジュニアアスリートにも負けないくら […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月3日更新: 2020年6月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 台風明け一発目はレスキュートレーニング! 10月14日(祝月)【ポイント】土肥プール&ビーチ【天気】☁️【気温】22度 【水温】25度 【透明度】〜5m 台風明け一発目はレスキュートレーニングから! まずはプールで基礎スキル練習からセ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月14日更新: 2019年10月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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