ミッドサマーブログ

ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 継続は力なり〜！

継続は力なり〜！

公開済み: 2020年12月2日
更新: 2020年12月2日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

今日の100トレは、長年100トレ継続している男性陣メンバーの皆様です！

2013年に100トレを始めてからずーっと継続的に！そして毎週100トレに参加頂いてる御三方〜😆✨

始めた頃は頭痛や腰痛など、運動どころか歩く事もままならない時もあったメンバーもいました🥲

が！！今では何十キロものウエイトをあげたり、体幹も鍛えられて健康と鍛え上げられた身体になりました😆💕これからも100トレとダイビングで心も身体も健康に〜💕✨

いつまでも元気に楽しみましょう💪✨

diving@midsummer.jp

LINE@

Messenger