継続は力なり〜! 公開済み: 2020年12月2日更新: 2020年12月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレは、長年100トレ継続している男性陣メンバーの皆様です! 2013年に100トレを始めてからずーっと継続的に!そして毎週100トレに参加頂いてる御三方〜😆✨ 始めた頃は頭痛や腰痛など、運動どころか歩く事もままならない時もあったメンバーもいました🥲 が!!今では何十キロものウエイトをあげたり、体幹も鍛えられて健康と鍛え上げられた身体になりました😆💕これからも100トレとダイビングで心も身体も健康に〜💕✨ いつまでも元気に楽しみましょう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 楽々会渡嘉敷ツアー~the 2nd day~ 8月23日(火)【ポイント】1stとかしくビーチ北/2ndとかしくビーチ沖【天気】☀️【気温】33℃【水温】29℃【透明度】30m超 シニアダイバーの夏休み2日目‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月23日更新: 2022年8月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 小笠原ツアー今日はマッコウ🐳 10月8日(土)【ポイント】父島 1st閂ロック 2nd二本根 3ndマッコウ海域【天気】 ☀️【気温】29℃【水温】26℃【透明度】30m 今日も朝から良い天気です☀þ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年10月8日更新: 2022年10月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 楽しい基礎スキルUP合宿! 今日はリクエストにより、基礎スキルの向上を目的とした合宿を緊急開催💪✨ 初日の今日はプールにて フィンキックの練習、マスククリア、レギリカバリー、中性浮力、緊急浮上、フロートの打ち上げなど、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年6月18日更新: 2023年6月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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