継続は力なり〜! 公開済み: 2020年12月2日更新: 2020年12月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレは、長年100トレ継続している男性陣メンバーの皆様です! 2013年に100トレを始めてからずーっと継続的に!そして毎週100トレに参加頂いてる御三方〜😆✨ 始めた頃は頭痛や腰痛など、運動どころか歩く事もままならない時もあったメンバーもいました🥲 が!!今では何十キロものウエイトをあげたり、体幹も鍛えられて健康と鍛え上げられた身体になりました😆💕これからも100トレとダイビングで心も身体も健康に〜💕✨ いつまでも元気に楽しみましょう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 宜しくお願いします! 今日から皆様の100歳現役ダイバーのお手伝いさせていただきます、屋代まどかです! 無理せず、楽しみにながらトレーニングを続ける事を心掛けて頑張りますのでよろしくお願いします! 一応ダイバーです(^^ゞ &n […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月2日更新: 2018年9月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報 富戸ホール探検&オープウォーター実習! 7月30日(木)【ポイント】富戸【天気】☀️【気温】33℃【水温】24℃【透明度】8m 今日台風の影響でポイントが制限があり、、、富戸は大混雑💦 そんな真夏の海でファンチームは […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月30日更新: 2022年7月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 平沢!EAN講習! 11月24日(日)【ポイント】平沢【天気】🌤🌈【気温】23度 【水温】21度 【透明度】10m EAN講習で平沢に来ました!! 来るまではあいにくの雨でしたが着いたら晴れた!虹も出ました! […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月24日更新: 2019年11月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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