じんわりトレーニング😅 公開済み: 2020年12月4日更新: 2020年12月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレは3名! まどかトレーナーによるトレーニングでした😆 目標に向けてモチベーションを上げながら、 スクワットや腹筋などジワジワ来るトレーニングで ピンポイントで刺激を入れていきました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 週末トレーニング! ミッドの100トレでは月に2回。週末にもトレーニングを行なっています😊 今日は岡もっちゃんと楠さん!その日のコンディションに合わせて出来るのがパーソナルの良い所👍✨ ちょいと […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月22日更新: 2020年3月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッド大好き!式根島ツアー! 4月29日(祝金) 【ポイント】1st海中温泉 2nd.3nd 中の浦ビー【天気】🌧【気温】20℃【水温】20℃【透明度】20m 昨夜の大型客船で式根島へ向かった一行! 予報はかなり厳しい中なんとか式根島 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年4月29日更新: 2022年4月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 小笠原最終日! 10月9日(日)ポイント】父島 1st二見港 沈船 2nd鹿浜【天気】 ☀️【気温】29℃【水温】26℃【透明度】①8〜15m ②20m 小笠原最後の夜は美味しいお肉🍖&魚&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年10月9日更新: 2022年10月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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