じんわりトレーニング😅 公開済み: 2020年12月4日更新: 2020年12月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレは3名! まどかトレーナーによるトレーニングでした😆 目標に向けてモチベーションを上げながら、 スクワットや腹筋などジワジワ来るトレーニングで ピンポイントで刺激を入れていきました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 2022ゴールデンウィーク潜水計画! 式根島のじぃーは今年5月で90歳! 俺たちも負けられん!! 元気の素は海にある! 4月28(木夜)〜30日(土) ゴールデンウィーク 式根島ツアー 参戦表明はお早めに! 5月3日(祝火)〜5日(祝木) ゴールデンウィーク […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年3月19日更新: 2022年3月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報 ボホールアロナビーチダイビングリゾート! 12月4日(火)【ポイント】アロナビーチ1st ハウスリーフ 2nd サンライズ【天気】☀️【気温】29度 【水温】28度 【透明度】15〜20m 昨夜羽田空港からひとっ飛 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月4日更新: 2018年12月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 梅雨入りなんて関係ない! 更にトレーニングのレベルアップした超人!吉田さん!難しいトレーニングで苦戦していましたがとても楽しそう! 次回のトレーニングが楽しみです^ – ^ あけちゃんは下半身強化トレーニング!しっかりトレーニング […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月7日更新: 2019年6月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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