ミッドサマーJr.アスリート育成コース！今日は中学校女子バレーボール選手！ THEプライオメトリックトレーニング！ジャンプ力強化！！！ そして69歳ダイバー！100歳現役ダイバーに向け筋力強化！！ ミッドサマーメンバーは […]

2月23日（土）【ポイント】宮川湾【天気】☀️【気温】14度 【水温】15度 【透明度】10m   僕達の地元、神奈川県の海を潜ろうっ！って事で逗子ボー […]

今日は2人の2019年ダイブリーダーコース受講者のプールトレーニング！ 基礎スキルからセルフレスキュー、立ち泳ぎ、ベイルアウトなど盛りだくさんのメニュー！ 苦手なスキルは何度も繰り返し練習して出来るようになりました！ た […]