絶好調❗️トレーニング 公開済み: 2020年12月11日更新: 2020年12月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレはともこさん‼️ さっそく身体の歪みチェック😊 左右バランスよく!すごく良い身体の状態🔆 張り切って全身トレーニングしました💪 今週末の13日は月に1度のビーチサービスデイ🏖 天気も良く海況良さそう!ダイバーに大人気のクマドリカエルアンコウにも会えるかも!! まだまだご参戦者お待ちしてます! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 カオラックツアーへ! ミッドサマー ファミリーのQちゃんがいるカオラックに向けて!今朝11名が元気に出発しました✈️ 賑やかなツアーになりそう🥰🥰 また昨夜はミキさん、真木さんのトレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月11日更新: 2020年1月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お尻エクササイズ! 今日は久しぶりの太陽でダイビング器材もよく乾きました! 明日も晴れろ〜!! 今日はハリガネ先生のお尻祭りでした! 臀部を鍛えてケガ防止&健康維持です! 100トレで鍛えて今週末は初島へ! イルカちゃんに会えますよ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月17日更新: 2019年7月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター&中性浮力SP! 9月15日(土)【ポイント】江の浦【天気】雨【気温】27度【水温】25度【透明度】8〜10m 恵さまのオープンウォーター実習2回目とトモコさま親子の中性浮力トレーニング! 台風のうねり?みたいな厄介な海でしたが 潜ってし […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月15日更新: 2018年9月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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