寒さに負けない❗️ 公開済み: 2020年12月16日更新: 2020年12月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 急に真冬のように寒くなりしたが、 ミッドの100トレに沢山のメンバーがご来店しました🔆 日々、筋力UP❗️体力UP‼️していていつまでも若々しい皆さん! サワさん、ツボちゃんのトレーニング内容もおしゃべりしながらですがかなりの内容です😅 アドバンス学科講習だった岡ちゃんはよっちと📸 トレーニング・講習お疲れさまでした〜 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今日のトレーニングDAY! 今日のトレーニングも楽しく激しく!! 楠さんかなり動ける様になって体力も回復してきましたね(^_-)-☆ そして針金先生&笈川さんは ガッツリ激しく追い込んでトレーニングが出来ましたね! 屋代トレーナーは全く違うトレーニ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月12日更新: 2018年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ㊗️ダイバー誕生🎂 9月22日(火)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】26度 【水温】24度 【透明度】5〜8m 今日も平沢へ!! 富士山がくっきり見えたのでマッキー&タケチヨの富士山ポーズ決めてきまし […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月22日更新: 2020年9月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 週末 100トレ! 今日の 100トレはオカモトさん! 体内年齢はなんと40代! 休日はゆっくり休みたくなりますがトレーニング!今日はベンチプレスも入れてハード目に行いました! 写真はバランスボールですが、、、これもかなり難しいです〜 ダイ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月6日更新: 2019年10月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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