ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 寒い冬は運動で免疫力UP！

寒い冬は運動で免疫力UP！

今日も寒い1日でしたがミッドサマーは朝から100トレが続きました😃✨

コロナ禍で運動不足が続く毎日ですが、ミッドのメンバーは、常に前を向いて今日も100トレに励みます💪✨

自分の出来る感染対策した上で、運動と食事で免疫力UPする事も忘れてはいけません😊

関連記事

ジュニアダイビング

トレーニングで賑やかな１日！！

今日はお昼に澤さんのトレーニング！ 肩が凝っていたという澤さんも運動する事によってスッキリした様子に(^_-)-☆ そして夕方からはまー賑やかなジュニア組（小学３年～6年）の６人が必死にツグトレーナーについていきます！ […]