免疫力UPも大事! 公開済み: 2021年2月8日更新: 2021年2月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 毎日気温差が激しくて、昨日とは裏腹に、今日は寒い1日でしたねー🤣💦 そんな寒さの中にも少しずつ春を感じられれる様になって来ましたね✨ 日々報告される感染者数も減って来たし! 緊急事態宣言解除されて自由に旅行に行ける時に思い切り遊べる様に‼️日々のトレーニングは欠かせません💪✨ 自粛も大事だけど、お天気☀️の日は紫外線も浴びて、散歩はしましょう‼️ 感染防止と同じ位、免疫力UPも大事です❣️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレ満開! 今日も朝から100歳現役ダイバープロジェクト! 80歳79歳仲良しダイバーは上腕三頭筋トレーニング! 仲良し!そしてライバルのガクさん&和也様!は体幹トレーニング! そして内転筋!大臀筋!中臀筋祭り! そして最後は腹筋、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月21日更新: 2019年11月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 小笠原到着&チェックダイブ! 7月9日(木)【ポイント】1stイエロー→赤ブイ 2nd 【天気】☀️【気温】32度 【水温】24度 【透明度】20m 梅雨明け満開の東京なら南へ1000Km、、、梅雨前線を通過して晴天の小 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月9日更新: 2020年7月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 80歳ダイバー3人‼️式根島ツアー✨ 7月26日(水)【ポイント】 式根島①②中ノ浦【天気】☀️【気温】31度【水温】28℃【透明度】20m 80代の姫2人、殿1人の式根島ツアー開幕🎌 台風の影響で渡嘉敷から式根島 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年7月26日更新: 2023年7月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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