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トレーニングで心も身体もリフレッシュ！

今日もミッドの楽々メンバーは、トレーニングに励みました💪✨

80歳の仲良しダイバー！

色々な制限のある生活で、体力が落ちて、心も塞ぎがちになってしまいますが、トレーニングをする事で心が元気になれる☺️✨といつも帰る頃には笑顔になります💕

コロナ感染も怖いけど体力、免疫力の低下、

気力がなくなって行く事は何としても防ぎたい‼️

だから。コロナが落ち着くまで、感染防止しながらトレーニングだけは続けて健康を維持して。

また綺麗な海へ一緒に行きましょう😆💕

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