11月23日(木)【ポイント】 パングラオ島　1st ハウスリーフ　2nd カリパヤン【天気】☀️【気温】32度【水温】28°C【透明度】20m やっと開催できました。3年半ぶり海外ツアーはな […]

今日はデイサービスにじいろさんのスタッフ研修！ 4月のテーマは 《コンディショニングテクニック！》 本日は2名の参加者でしたので、かなり時間を掛けて今すぐ役立つコンディショニングのコツをお伝えしました😊 […]

本日1発目はプロ水中カメラマンの島津さん🔥高負荷高重量のトレーニングをお忙しい中、週一でやってます💪インストラクターも身体が資本ですからね！！ そんな島津さんが開催する写真展が明日から開催 […]