シニアダイバー応援! 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビングスキルからダイバーに必要なフィジカル、コンディショニングまでサポート致します! 同業者の方も腰痛や体力強化、そしてシニアダイバーお悩みなどなどお気軽にご相談下さい! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今日のトレーニング第2弾! 今日のラストトレーニングはDr.と夏輝! 今日はウエイトトレーニング中心に行いました💪✨ 6年生の夏輝。自重上げ(50kg)も成功! トレーニングを続けて行く中でパワーついたねーɣ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月13日更新: 2019年3月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 600DIVEおめでとう! 今日ボホールにて澤さんが600DIVEを達成✨ 62歳でライセンスを取得し、国内外を潜り続けていた68歳の時に悪性リンパ腫を患いながらも、大好きなダイビングを諦める事なく、逆に生きる目標にして見事に病に打ち […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月20日更新: 2019年2月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 暑い夏を乗り切れ!ミッドサマー100トレ! ここ数日、少し暑さも弱まって来ましたが、 これから暑い夏に向けて体力UP! 連日ミッドではミッドファミリーのトレーニングで賑わっています! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月6日更新: 2022年7月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
今日のトレーニング第2弾! 今日のラストトレーニングはDr.と夏輝! 今日はウエイトトレーニング中心に行いました💪✨ 6年生の夏輝。自重上げ(50kg)も成功! トレーニングを続けて行く中でパワーついたねーɣ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月13日更新: 2019年3月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
600DIVEおめでとう! 今日ボホールにて澤さんが600DIVEを達成✨ 62歳でライセンスを取得し、国内外を潜り続けていた68歳の時に悪性リンパ腫を患いながらも、大好きなダイビングを諦める事なく、逆に生きる目標にして見事に病に打ち […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月20日更新: 2019年2月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー
暑い夏を乗り切れ!ミッドサマー100トレ! ここ数日、少し暑さも弱まって来ましたが、 これから暑い夏に向けて体力UP! 連日ミッドではミッドファミリーのトレーニングで賑わっています! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月6日更新: 2022年7月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記