シニアダイバー応援! 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビングスキルからダイバーに必要なフィジカル、コンディショニングまでサポート致します! 同業者の方も腰痛や体力強化、そしてシニアダイバーお悩みなどなどお気軽にご相談下さい! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 平沢レスキュー講習 2月16日(日)【天気】☔️【気温】13度【水温】16度 【ポイント】初島 【透明度】10〜12m 海チームはマンツーマンで平沢へ! ダイブマスターレスキュー海洋講習&ナビゲーション練 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月16日更新: 2020年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 秋のダイバー大作戦!学科講習編!! 昨日の聡さんに続いて、今日は大ちゃんの学科講習です!! 先日体験ダイビングをしてその楽しさを味わい早速講習のお申込みへ☆彡 今日は器材セッティングから器材の特徴、そして体に対する影響などを学び 海洋実習に備えました(^_ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月7日更新: 2018年10月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 金曜トレメンバー頑張ってます! 今日もやっしートレーナーの1日。 ガクサンから始まって4名☆彡 それぞれの体力や、柔軟、身体の癖をチェックしましたが ミッドの60代!70代!があまりにもしっかりした身体で動ける事に感心し続けたやっしーでした(^_-)- […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月7日更新: 2018年9月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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