シニアダイバー応援! 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビングスキルからダイバーに必要なフィジカル、コンディショニングまでサポート致します! 同業者の方も腰痛や体力強化、そしてシニアダイバーお悩みなどなどお気軽にご相談下さい! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 お喋りも心のトレーニング! 今日は強風の中、ミッドサマーには一トレーニングのお客様が続々とご来店😊✨ 継続的なトレーニングは筋力や体力UPの効果はもちろん!ミッドに来てお喋りして笑って心が軽やかになった✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年2月1日更新: 2023年2月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 富戸ホール探検&オープウォーター実習! 7月30日(木)【ポイント】富戸【天気】☀️【気温】33℃【水温】24℃【透明度】8m 今日台風の影響でポイントが制限があり、、、富戸は大混雑💦 そんな真夏の海でファンチームは […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月30日更新: 2022年7月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 🦑イカ大爆発🦑 6月16日(水)【ポイント】福浦【天気】☔️【気温】21℃【水温】20℃【透明度】8-10m 自称〝雨女〟のお二人様!お約束通り土砂降り🤣 まぁー潜ったら濡れるしὠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年6月16日更新: 2021年6月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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