シニアダイバー応援! 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビングスキルからダイバーに必要なフィジカル、コンディショニングまでサポート致します! 同業者の方も腰痛や体力強化、そしてシニアダイバーお悩みなどなどお気軽にご相談下さい! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 シニアダイビング応援‼️ シニアダイバー様(ダイビングに挑戦しようと思っているシニアの方)向けの内容となっています☺️ 見にくい場合は、画像をタップしてご覧下さい☝️ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月20日更新: 2023年4月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 コロナなんて吹き飛ばせ! 世の中、暗い情報ばかりで気が滅入ってしまいますが、この方達のお喋りを聞いてると笑いが止まりません🤣 ミッドサマーはシニアダイバーと呼ばれる沢山の元気な仲間がいます! ダイビングを楽しみ🤿 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ダイブリーダー実技テスト! 11月3日(祝土)【ポイント】三戸浜プール/黒崎ビーチ【天気】曇雨【気温】17度【水温】17度【透明度】5m 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年11月4日更新: 2018年11月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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