今日も熱く!激しく!パワー系トレーニング! 公開済み: 2021年3月8日更新: 2021年3月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はよっちのトレーニング!仕事も忙しさのピークを迎えて、疲れ切っていましたが💦 今日も熱く激しく🔥 ガッツリウエイト系トレーニング頑張っちゃいました💪✨ 4月になれば少しは落ちついて海にも行けるかな〜⁉️と期待しながら!ヘロヘロならなりながらお帰りになりました〜😂 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 シニアダイバーとの強い繋がり!ミッドサマー 今日のミッドサマーのトレーニングは今年80歳を迎えるガクさんとツボちゃん! そして更に先輩ダイバーの澤さん😊✨ 澤さんは、もう20 年以上も前から一緒に潜ってるダイバー😊 《 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月3日更新: 2020年7月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ノルディックで歩こう! 今日のトレーニングは公園遠征でノルディックウォーキング❗️ 全身の筋肉を使って歩くので通常のウォーキングよりも20%も運動量がUP↑✨そして膝への負担は軽減という事で、リハビリな […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月12日更新: 2019年4月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 快晴のカオラック2日目! 1月13日(祝月) 【天気】☀️【気温】31度【水温】26 度 【ポイント】タイ カオラック 1st コボン 2nd タチャイピナクル 【透明度】10〜15m カオラックダイビン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月13日更新: 2020年1月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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