トレーニングは楽しく挑戦! 公開済み: 2021年3月18日更新: 2021年3月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレ は日常生活ではあまりない動きを取り入れたトレーニングや、前回よりレベルアップした腹筋運動!そして興味のあるダンスに初挑戦したり😆皆生き生きしていました👍✨ やっぱり楽しくトレーニングって最高👍 皆の笑顔が最高です😆✨ 21日で緊急事態宣言も解除されますね! 感染対策をしっかりしながら、海にトレーニングに楽しんで、免疫力を高めて行きましょう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 カエル祭り❗️ 12月13日(日)【ポイント】江の浦【天気】☀️【気温】15℃【水温】19℃【透明度】15m 今日は江の浦カエル祭りダイブ! そして今日はあけちゃんサポート隊も出動! 今日もが […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月13日更新: 2020年12月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレで心も元気に! ミッドサマーの100トレ は体力向上と共に 心の健康にも繋がります! 辛い…苦しい…は言えないので😋 皆笑顔で頑張って❗️ トレーニング後はお喋りも楽しんで😆 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月31日更新: 2019年10月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 アシスタントインストラクターコース炎の特訓🔥 今日は海チームとプールチームに分かれて出発! プールチームはアシスタントインストラクターコース炎で特訓です🔥 スキンダイビグ練習から基礎スキル練習。特にアシスタントインストラクター認定後には中性浮力SPイ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月12日更新: 2020年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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