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トレーニングは楽しく挑戦！

今日の100トレ は日常生活ではあまりない動きを取り入れたトレーニングや、前回よりレベルアップした腹筋運動！そして興味のあるダンスに初挑戦したり😆皆生き生きしていました👍✨

    やっぱり楽しくトレーニングって最高👍

    皆の笑顔が最高です😆✨

    21日で緊急事態宣言も解除されますね！

    感染対策をしっかりしながら、海にトレーニングに楽しんで、免疫力を高めて行きましょう💪✨

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