今夜から、東海、関東地方に巨大台風19号が直撃する予報です 大きな被害が予想され不安が募りますが 今の間に出来る対策はやっておきましょう！  明日 12日(土)は終日臨時休業。 13日(日)は海洋は中止。 天候が回復する […]

今日の 100トレはたまたま全員女性🔆 夕方からのお店はとっても賑やかでした😆 ともこさんは体幹が強化されていて、足を浮かす高難易度のトレーニングまでできるようになりました&#x1f44c […]

今日もミッドサマーでは寒さに負けず100トレです！ だいぶ身体が動かしやすくなって来たアケチャン！ 来年の大仕事に向けていい傾向です！ そして毎週トレーニングを欠かさない吉田さん！ 次のダイビングは、Qちゃんのいるカオラ […]