連日ミッドサマーで行われる100トレ ！ 苦手なトレーニングも仲間とだから出来る💪‼️ 元気に潜り続けると言う目標があるから頑張れる🙌😆 楽しい […]

10月9日(日)【ポイント】平沢　①②沖縄ビーチ▶︎ヘッドランド周り　【天気】 ☁️【気温】24℃【水温  24℃【透明度】5~7m✨   本日はビーチサ […]

今日のトレーニングは術後から復活のアケちゃんからスタート！足にアンクルの重りをつけて筋力を戻す為に頑張ってます！ マキさんも昨年から引き続きどんどん筋力つけて動きが良くなってます👍✨ 淑子さ […]