トレーニングで免疫力UP!! 公開済み: 2021年4月22日更新: 2021年4月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 コロナ予防は自粛だけではない! 運動したり、太陽を浴びて心もリフレッシュして 免疫力を高める事も大事だと思います。 ミッドサマーでは今日もお店の換気をしつつ 100トレを行いました👍✨ コロナが終息した時に、元気な生活に戻れる様に 筋力を落とさない様に継続しましょう! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドサマーのシニアダイバーが元気な訳! ミッドサマーの特徴の一つにシニアダイバーの多さが挙げられます。 70歳、80歳ダイバーが皆さん生き生きとしていらっしゃいます! そこには、やはり日々の《努力》があります。 毎週の様にミッドに来てトレーニングὊ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年11月24日更新: 2021年11月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 身体柔らか〜い! 今日のトレーニングはみきさん! 昔からバレエをやってただけあって身体が柔らかい!!まどかさんと2人並んでストレッチしてる姿にビックリです🤣 こんなに身体が伸ばせたら気持ち良さそうだなぁと思う今日この頃 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月5日更新: 2021年3月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマー節分パーティー! 今日はミッドサマーの節分パーティー👹 Jr.メンバーも参加してくれて射的大会👉💢 西南西を見ながら皆で恵方巻を食し❣️ そして!スタッフ1 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月3日更新: 2020年2月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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