トレーニングで免疫力UP!! 公開済み: 2021年4月22日更新: 2021年4月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 コロナ予防は自粛だけではない! 運動したり、太陽を浴びて心もリフレッシュして 免疫力を高める事も大事だと思います。 ミッドサマーでは今日もお店の換気をしつつ 100トレを行いました👍✨ コロナが終息した時に、元気な生活に戻れる様に 筋力を落とさない様に継続しましょう! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 転倒防止の為のトレーニング! 大人の怪我の原因としてかなりの割合を占める《転倒》。 ちょっとしたつまずきによる転倒の怪我は、ミッドでもよく耳にします 今日はそんな転倒防止の為に中臀筋の運動を多く行いました! 慣れない動きに […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月17日更新: 2022年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 沖縄ジンベイツアー2日! 10月5日(土)【ポイント】1st ジンベイポイント2nd ゴリラチョップ3nd 石切【天気】☀️【気温】30度【水温】28度【透明度】20m 昨日の沖縄の夜🍻の後遺症を引きづ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月6日更新: 2019年10月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター実習&ナビ練! 7月2日(日)【ポイント】城ヶ島【天気】☀️【気温】30℃【水温】22℃【透明度】3〜5m 今日はオープンウォーター実習3名様とナビ連にて城ヶ島ビーチです。 オープンウォーター実 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月2日更新: 2022年7月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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