気力!体力UP!! 公開済み: 2021年5月13日更新: 2021年5月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も朝から100トレ〜💪✨ 久しぶりにツグトレに参加の澤さん&アケチャン みっちりトレーニングにヘロヘロになりましたが 動きが良いですよー👍✨ 後半戦はまどかトレーナーにバトンタッチで ケイコさんと、吉田っち! 腸腰筋の動き取り入れたトレーニングで行いました😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 アドバンス学科🔆 昨日、見事にOW認定のタカさん🐟 今日はアドバンス学科で知識のレベルUPしたした🔆 今週末は海で中性浮力の実践だっ!!!!! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月15日更新: 2020年6月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 荒れ荒れ濁濁野郎ツアー💪 3月27日(日)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】22℃【水温】16℃【透明度】〜5m 今日は岩ボート予定でしたが、昨夜の前線通過により大荒れロックンロール😭 東伊豆はほぼ全 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年3月27日更新: 2022年3月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 秋ベストシーズン!ダイバー大作戦 昨夜の台風は本当に怖かったですね😣💦 皆さんのご自宅などは大丈夫でしたか? ミッドサマーも無事にオープンです✨ 今日はミッドサマーのメンバーからご紹介頂いた新規の美保さんの学 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月9日更新: 2019年9月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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