気力!体力UP!! 公開済み: 2021年5月13日更新: 2021年5月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も朝から100トレ〜💪✨ 久しぶりにツグトレに参加の澤さん&アケチャン みっちりトレーニングにヘロヘロになりましたが 動きが良いですよー👍✨ 後半戦はまどかトレーナーにバトンタッチで ケイコさんと、吉田っち! 腸腰筋の動き取り入れたトレーニングで行いました😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 年越し奄美大島ツアー開幕💪 2024年12月30日(月)【ポイント】 奄美大島①倉崎ビーチ②キリスト浜【天気】☀️【気温】19度【水温】22.6°C【透明度】15m 始まりました‼️毎年恒例の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年12月30日更新: 2024年12月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 巨大沈船でレックSP! 11月13日(土)【ポイント】熱海【天気】☀️【気温】18℃【水温】20℃ 【透明度】5〜8m 今日は熱海で11月から3月期間限定ポイント@小曽我洞窟と関東最大級@旭16号でダイビング! ま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年11月13日更新: 2021年11月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 伊豆大島ツアー スタート! ミッドサマー の愉快な仲間達❣️ 伊豆大島に向け出発〜〜😆✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月16日更新: 2018年9月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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