気力！体力UP！！
今日も朝から100トレ〜💪✨
久しぶりにツグトレに参加の澤さん＆アケチャン
みっちりトレーニングにヘロヘロになりましたが
動きが良いですよー👍✨
後半戦はまどかトレーナーにバトンタッチで
ケイコさんと、吉田っち！
腸腰筋の動き取り入れたトレーニングで行いました😊
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