気力!体力UP!! 公開済み: 2021年5月13日更新: 2021年5月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も朝から100トレ〜💪✨ 久しぶりにツグトレに参加の澤さん&アケチャン みっちりトレーニングにヘロヘロになりましたが 動きが良いですよー👍✨ 後半戦はまどかトレーナーにバトンタッチで ケイコさんと、吉田っち! 腸腰筋の動き取り入れたトレーニングで行いました😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 与那国島3日目!ハンマー!! 4月10日(月)【ポイント】① 西崎サウスウェーイ②西崎サウスウェイ【天気】☀️【気温】24℃【水温】25℃【透明度】30m 今日も朝から良い天気です。 さぁー1発目からガンガン流されましょう […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月10日更新: 2023年4月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 大学生の夏休み!ダイビングに挑戦! 今日ミッドサマーに新しい仲間が加わりました😊 就活を終えた大学生3名🙌 けいちゃん!ショウちゃん!メカちゃん! 学生最後の夏はダイビングに挑戦✊‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年6月25日更新: 2022年6月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 週末100トレとOW講習! 今日はカズさん、ミサさん、ユウトさん3名のOWの学科講習✊✨ 仲良しファミリーの3名は講習中も和気あいあい😃 なかなか良い質問がどんどん出てきて! とても有意義な時間になりまし […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月11日更新: 2021年4月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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