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トレーニングは日々の努力！

公開済み: 2021年5月13日
更新: 2021年5月13日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

今日もお昼から100トレ！

80代ダイバーの森川さんとガクさん✨

そしてミッド1トレーニング歴が長い笈川さん💪

皆さんこの10年の間には、腰や首、膝が痛くて歩けなくなったり、トレーニングが出来ない日々もありましたが。

日々のトレーニングの成果で80歳になった今も、

こうして元気にトレーニングをして、

ダイビングが出来る身体が維持できています！

ここで行うトレーニングだけではなく、

自宅でも皆さん工夫しながら地道な努力を続けていらっしゃる事。本当尊敬します😆✨

早く皆さんと何も気にせず

綺麗な海へ行きた〜い！！

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