久米島免疫力アップ後半戦! 公開済み: 2021年5月24日更新: 2021年5月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 5月24日(月)【ポイント】1st マンタステーション【天気】☀️☂️【気温】31℃【水温】28℃【透明度】20m〜 久米島免疫力アップツアー後半戦スタート! 前半戦と風向きが変わり一発目からマンタステーションへ! NOマンタでしたが、、、 明日に期待してノンアルビールで乾杯😭 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 沖縄ツアー後のトレーニング! 今回の沖縄ツアーは雨にも負けず風にも負けず! 飲んで食べて潜って!楽しいツアーでした😆 今日はそんな沖縄帰りのアケチャンからトレーニングスタートです🙌✨ 今日は月に1度、2度 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月7日更新: 2022年5月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 冬の海最高‼️透明度MAX✨️✨ 2024年2月4日(日)【ポイント】 城ヶ島①岩骨②梶ノ浜ビーチ【天気】☔️【気温】8度【水温】14.4~15.4°C【透明度】15m 本日はリクエストを頂き城ヶ島の海へ🔥水温 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年2月4日更新: 2024年2月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 下半身❗️集中トレーニング 今日のトレーニングは下半身を集中的に行いました! スクワットやサーキットで 大腿四頭筋やハムストリング、ヒラメ筋、前脛筋などなどまんべんなく鍛えました😆✨ 明日は嬉しい筋肉痛ですね〜 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月30日更新: 2020年11月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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