夏に向けて!体の引き締め! 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレは沖縄帰りのアケチャンと 仕事帰りの美紀さん! バランスボールを使った全身運動と腹筋、腸腰筋のトレーニングを中心に頑張りました💪 夏以降、どんな所は行こうかなぁ〜と考えるだけでワクワクします😊✨ 緊急事態宣言、マンボウの延長が決まり、またそれぞれの立場の方達が厳しい状況になりますが。 私達も負けないぞー!! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレ仲間大歓迎! 今日はトレーニングに新しい仲間が体験トレーニングで参加! 久しぶりの運動で悲鳴を上げていましたが、 表情は笑顔いっぱいでした😊✨ 1人じゃなかなか継続できない方も仲間となら ミッドサマーなら […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年3月17日更新: 2022年3月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 貸切シャークスクランブル🦈🦈 4月24日(月)【ポイント】伊戸①②東ブイ(シャークポイント)【天気】☀️【気温】17℃【水温】152℃【透明度】15m~20m 北東強風でマンボウを諦めて伊戸へ‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月24日更新: 2023年4月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 寒さに負けない! 今日は吉田さん&マキさんの 100トレデイ! 吉田さんは先週のフィリピン・ドゥマゲッティツアーにご参加頂きました!! 次のダイビングに向けてトレーニング! 肉体と精神力を鍛えました(o^^o) マキさん! ガッツ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月22日更新: 2019年11月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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