夏に向けて！体の引き締め！
今日の100トレは沖縄帰りのアケチャンと
仕事帰りの美紀さん！
バランスボールを使った全身運動と腹筋、腸腰筋のトレーニングを中心に頑張りました💪
夏以降、どんな所は行こうかなぁ〜と考えるだけでワクワクします😊✨
緊急事態宣言、マンボウの延長が決まり、またそれぞれの立場の方達が厳しい状況になりますが。
私達も負けないぞー！！
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