笑顔の女子トレ〜! 公開済み: 2021年6月19日更新: 2021年6月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の女子トレは元気な50代ダイバーの 美紀さん&アケチャン! 先日《もう50代なんですが💦ダイビングまだ出来ますか〜?》とお問い合わせありましたが。 50代はまだまだミッドの中では超若者😋 ダイビング始まるのに年齢は気にせず 健康であれば60代も70代の皆様も どんどんチャレンジして下さいね💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 休日トレーニング! 今日の 100トレはオカモトさん! 今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨ 身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト!下半身強化しました! オカモトさんは先週のプロカメラマ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月1日更新: 2020年3月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 目指せ!100歳ダイバー! 今日は4名の100歳ダイバーを目指す皆さんのトレーニングがありました! オイカワさん、ドクターはバランスボールを使ったりフリートレーニングで身体を鍛えました! トモコさんは体幹トレーニングを中心に行いました!集中した1時 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月26日更新: 2019年9月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 祝100ダイブは群れ群れダイブ! 9月11日(月)【ポイント】平沢 ①沖縄ビーチ→西口ビーチ②西口ビーチ→沖縄ビーチ【天気】 ☀️【気温】29℃【水温】26 ℃【透明度】5〜8m 今日はよっちの記念すべき100ダイブ2 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年9月12日更新: 2022年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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