夏の暑さを吹き飛ばせ！
今日も暑い1日となりましたが、
今日も6名の方が100トレ でご来店！！
暑さに負けず、つぐトレにも負けず！
スクワット中心に下半身強化を行いました☺️
後半は、まどかトレーナーで楽々おじさま達のトレーニング💪✨
バランストレーニングや体幹トレーニングを行いましたが、なぜかこちらはニコニコ笑顔だったのは気のせいかな…⁉️
さぁ、いよいよ夏の4連休！
これから海が続きまーす☺️
ご参加頂けそうな方はご連絡を👍✨
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