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夏の暑さを吹き飛ばせ！

今日も暑い1日となりましたが、

今日も6名の方が100トレ でご来店！！

 

暑さに負けず、つぐトレにも負けず！

スクワット中心に下半身強化を行いました☺️

後半は、まどかトレーナーで楽々おじさま達のトレーニング💪✨

バランストレーニングや体幹トレーニングを行いましたが、なぜかこちらはニコニコ笑顔だったのは気のせいかな…⁉️

さぁ、いよいよ夏の4連休！

これから海が続きまーす☺️

ご参加頂けそうな方はご連絡を👍✨

 

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