夏の暑さを吹き飛ばせ! 公開済み: 2021年7月22日更新: 2021年7月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も暑い1日となりましたが、 今日も6名の方が100トレ でご来店!! 暑さに負けず、つぐトレにも負けず! スクワット中心に下半身強化を行いました☺️ 後半は、まどかトレーナーで楽々おじさま達のトレーニング💪✨ バランストレーニングや体幹トレーニングを行いましたが、なぜかこちらはニコニコ笑顔だったのは気のせいかな…⁉️ さぁ、いよいよ夏の4連休! これから海が続きまーす☺️ ご参加頂けそうな方はご連絡を👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 大瀬崎合宿2日目! 1月22日(日)【ポイント】大瀬崎 ①湾内②湾内【天気】☀️【気温】10℃ 【水温】16.4℃【透明度】15m 大瀬崎合宿2日目は湾内2本‼️ 1本目はDMナビ練チ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年1月22日更新: 2023年1月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレDAY! 今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート! みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベル […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月6日更新: 2019年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 魚群&ソフトコーラル満開🌸✨️ 7月15日(土)【ポイント】 岩①②トライアングル【天気】☁️【気温】28度【水温】17~21℃【透明度】10m ミッドがこよなく愛する「岩」へ行ってきました🔥🔥 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年7月15日更新: 2023年7月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
大瀬崎合宿2日目! 1月22日(日)【ポイント】大瀬崎 ①湾内②湾内【天気】☀️【気温】10℃ 【水温】16.4℃【透明度】15m 大瀬崎合宿2日目は湾内2本‼️ 1本目はDMナビ練チ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年1月22日更新: 2023年1月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
100トレDAY! 今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート! みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベル […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月6日更新: 2019年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
魚群&ソフトコーラル満開🌸✨️ 7月15日(土)【ポイント】 岩①②トライアングル【天気】☁️【気温】28度【水温】17~21℃【透明度】10m ミッドがこよなく愛する「岩」へ行ってきました🔥🔥 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年7月15日更新: 2023年7月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記