トレーニングで免疫力UP! 公開済み: 2021年7月31日更新: 2021年7月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は朝から雨や雷⚡️ 荒れ模様のお天気でしたね💦 もう7月も終わり!と言うこの時期と手放しで喜べない今年の夏ですが。 ミッドサマーでは、お日様を浴びたり! トレーニングをしたりして免疫力を高めています! 健康維持に欠かせないトレーニングで、 この夏を乗り切ろう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドサマー100トレ! 連日、本当に良い天気でまさにミッドサマー日和です! ツボちゃんは式根島ツアーへのエントリーも決まり、ツアーに着ていく水着をどうするか楽しそうに悩んでいました^_^; 戦士のポーズ⭐️ ケイコさ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年8月1日更新: 2019年8月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もジュゴン大当たり🎯 3月9日(土)【ポイント】 ブスアンガ島1stアバアバン2nd 3rdディマクヤ島 【天気】☀️【気温】33度【水温】28°C【透明度】20m 今日も朝から良い天気☀࿠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月9日更新: 2024年3月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバーNO1!! ミッドサマーでは80歳代ダイバーが5名!70歳ダイバーはいっぱい^^; 今日は83歳ダイバーの100トレ(100歳現役ダイバーフィジカルトレーニング)でした。 スクワットに中殿筋トレーニング!!! 足腰プル […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月29日更新: 2021年1月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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