暑さに負けず!毎週頑張る100トレ 公開済み: 2021年8月3日更新: 2021年8月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 暑さが厳しい日が続いてますが 今日も100トレにご来店のヨッシー! 毎週欠かさずトレーニングを行い、健康を維持しています! 苦手な動きは自主トレで行う真面目な一面も😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 小夏の沖縄糸満ツアー大成功! 11月1日からの沖縄糸満ツアー! 北風の強い予報で若干心配していましたが、☀️サンサン!まさに小夏日和。 80歳で300ダイブ! 春枝さんおめでとうございます㊗️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年11月4日更新: 2021年11月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 沖縄ツアー後のトレーニング! 今回の沖縄ツアーは雨にも負けず風にも負けず! 飲んで食べて潜って!楽しいツアーでした😆 今日はそんな沖縄帰りのアケチャンからトレーニングスタートです🙌✨ 今日は月に1度、2度 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月7日更新: 2022年5月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 姿勢診断をトレーニングに活かそう! 先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます! 今日は日頃ご自宅が遠く […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月2日更新: 2023年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
小夏の沖縄糸満ツアー大成功! 11月1日からの沖縄糸満ツアー! 北風の強い予報で若干心配していましたが、☀️サンサン!まさに小夏日和。 80歳で300ダイブ! 春枝さんおめでとうございます㊗️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年11月4日更新: 2021年11月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
沖縄ツアー後のトレーニング! 今回の沖縄ツアーは雨にも負けず風にも負けず! 飲んで食べて潜って!楽しいツアーでした😆 今日はそんな沖縄帰りのアケチャンからトレーニングスタートです🙌✨ 今日は月に1度、2度 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月7日更新: 2022年5月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
姿勢診断をトレーニングに活かそう! 先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます! 今日は日頃ご自宅が遠く […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月2日更新: 2023年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記