花金の夜もミッドサマーでトレーニングに励む マキさん、あけちゃん、美紀さんの女性陣！ リハビリからハードトレーニングまで。 それぞれの体調、体力に合わせて行うので無理なく続けられます💪✨

無事予定ダイビングも終えて、、ラストナイトは誠にちゃん50ダイフ記念おめでとう＆お疲れ様会！ 船酔いで海中でみっちり愛情いっぱいのお祝いが出来ませんでしたので、、居酒屋さんで愛情いっぱいのお祝い❤&#xfe […]

今日の100トレはヨガトレーニングをとりいれました！ ガクさん、坂元さんのちょい悪オヤジコンビは ビシッとポーズを決めました！ ともこさんは今週2回目のトレーニング！ 仕事中なかなか体を動かさないので、リフレッシュ&am […]