基本の動きを大切に♬ 公開済み: 2021年9月3日更新: 2021年9月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 アケちゃんの100トレ! 基本の動きに忠実に、でもしっかり負荷をかけていきましたよー♬ 身体に刺激を!そして可動域を広げる! 終わった後は爽やかな笑顔でした😆 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 木曜日は80代ダイバーズDAY 毎週、木曜日は70、80代ダイバーが集う日です! いつも賑やかで、笑顔が絶えない! そんな心安らぐ日😊💕 今日も皆で元気にトレーニングに励みました! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月21日更新: 2022年7月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 プールでITC! プールでITC(伊豆・とんかつ・クラブ)、、じゃなかった笑、インストラクタートレーニングコースをやってきました! いやー、なかなかハードだったね💕 でもそれがお客さまの安全安心🌟がんばりま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月13日更新: 2021年2月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 真夏のヨロン島ツアー! 7月7日(木)【ポイント】1st アガサ沖【天気】☀️【気温】31℃【水温】27℃【透明度】30m ミッド毎度恒例真夏のヨロンツアー3年ぶりに復活! まずは那覇空港のローカル食堂で沖縄ソバをか […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月7日更新: 2022年7月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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