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基本の動きを大切に♬

公開済み: 2021年9月3日
更新: 2021年9月3日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

アケちゃんの100トレ！

基本の動きに忠実に、でもしっかり負荷をかけていきましたよー♬

身体に刺激を！そして可動域を広げる！

終わった後は爽やかな笑顔でした😆

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