基本の動きを大切に♬ 公開済み: 2021年9月3日更新: 2021年9月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 アケちゃんの100トレ! 基本の動きに忠実に、でもしっかり負荷をかけていきましたよー♬ 身体に刺激を!そして可動域を広げる! 終わった後は爽やかな笑顔でした😆 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 Jr.トレーニングでパワーアップ! 今日、午後のトレーニングは来月久米島ツアーを控えたハルエさんからスタート✋足腰がとーってもしっかりしてる70代ダイバー😆✨ そしてもうすぐ大島!ヒデちゃんとコモド帰りの坂もっち […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月18日更新: 2019年4月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバー育成日本1!79歳80歳ダイバー沖縄でダイビングスキル練習! 11月6日(火)【ポイント】砂辺NO1【天気】☀️【気温】29度 【水温】26度 【透明度】20m 沖縄ではこの季節は小夏と呼び、夏日の日が多く、密かに裏ベストシーズンと大人気で […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年11月6日更新: 2018年11月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー let’sジャンプ! 今日のトレーニングは体調了解なヨシコさん!綺麗な姿勢をキープ✨ そしてそのステップ台にlet’sジャンプはJr.組のケイゴと夏輝。子供の瞬発力、身体のバネって本当に凄い❣þ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月28日更新: 2019年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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