今日のトレーニングはマキさんと仲良しアケちゃんとさとみさん。そして月に8回。自主トレも含めて来店の吉田さん！ アケちゃんはケガからのリハビリトレーニング開始です😆✨ 年末年始頃には何とか復活 […]

シニアマスター講習‼️ ミッドサマーでは安全と快適さの確保のために年に1度基礎スキルの復習を行っています😎1000本潜っていようがダイブマスターだろうが関係ありません&#x26 […]

本日から本格的に100トレスタート💪 トップバッターは陸上部長を謳う笈川さん🔥 70代ですが重りを担いでバックスクワットから！ 85歳86歳コンビの片桐ママと澤さんも年始から身体のスタート […]