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笑顔で100トレ！

通常、トレーニングと言うと苦しいイメージがありますが、ミッドの100トレはいつも笑顔がいっぱい😆✨

それはきっと、トレーニングを通して心も元気になってるからかな〜と感じます。

身体を動かして！人と話をして！笑顔になって！

これがミッドの100トレ効果〜👍✨

100歳現役ダイバー目指して、これからも皆で一緒に楽しみましょう😆💕

 

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