来週の沖縄ツアーに向けて! 公開済み: 2021年10月27日更新: 2021年10月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレ は! 澤さん&ママの仲良しペア😊✨ 来週の沖縄ツアーに向けて、足をしっかり上げる練習です! 人の身体の中で、足をあげる事、腸腰筋を鍛える事はとっても大事☝️✨ 80歳で筋トレして、ダイビングを続けられる体力があるって本当に素晴らしい事ですよね❣️ 自分の足でしっかり歩いて、これからまだまだダイビングを楽しみましょう🙌🙌🙌 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ボホールアロナビーチダイビングリゾート! 12月4日(火)【ポイント】アロナビーチ1st ハウスリーフ 2nd サンライズ【天気】☀️【気温】29度 【水温】28度 【透明度】15〜20m 昨夜羽田空港からひとっ飛 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月4日更新: 2018年12月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は軽めに身体ほぐし! 今日仕事終わりにご来店のみきさん! ちょっと疲れも溜まっていたので 少し軽めに身体を動かしてリラックス😊 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月10日更新: 2021年5月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアマスターGW2019! 令和一発目はシニアマスター実習f^_^; ダイバーの為のコンディショニングつくりについての学科から実習では基礎スキルから、緊急スキル、そしてスクーバベイルアウトまで。 ゴールデンウィーク後半戦は天気も良さそう! 安全第一 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月1日更新: 2019年5月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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