来週の沖縄ツアーに向けて! 公開済み: 2021年10月27日更新: 2021年10月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレ は! 澤さん&ママの仲良しペア😊✨ 来週の沖縄ツアーに向けて、足をしっかり上げる練習です! 人の身体の中で、足をあげる事、腸腰筋を鍛える事はとっても大事☝️✨ 80歳で筋トレして、ダイビングを続けられる体力があるって本当に素晴らしい事ですよね❣️ 自分の足でしっかり歩いて、これからまだまだダイビングを楽しみましょう🙌🙌🙌 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドおやじぃ〜ずドライスーツ炎の特訓! 12月12日(日)【ポイント】江の浦【天気】☀️【気温】18℃【水温】19℃【透明度】5〜10m 今日はミッドおやじぃ〜ずドライスーツ炎の特訓🔥 少々波がありましたが、、、頑張 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年12月12日更新: 2021年12月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 身体を動かしてストレス発散✨ 今日の 100トレメンバーも最近身体を動かす機会が減ってお疲れ気味(^◇^;) お店に来て、おしゃべりして、身体を動かして、心も身体も健康に!!皆さん工夫してストレス発散頑張ってます☺️ そし […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 真夏の大島ツアー! 7月31日(土)【ポイント】1st野田浜 2nd 秋の浜 3rd 秋の浜【天気】☀️【気温】32℃【水温】20〜26℃【透明度】20m 真夏の大島ツアーSTART‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年7月31日更新: 2021年7月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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