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動きやすい身体を目指して！

今日も午後から100トレ&Jr.トレーニングが

7コマ連続ありました！

体重管理は人それぞれ異なりますが、

皆の目標としてるのは動ける身体！

日常生活において！ダイビングにおいて！

動きやすい健康的な身体を目指します👍✨

 

今日はみどりさんから、

ご自宅で作られた落花生を頂きました！

茹でた落花生も、煎った落花生も、どちらもとても美味しかったです🙌🙌🙌

ご馳走様でした😆✨

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